Tôi nên mặc gì khi chèo thuyền kayak vào mùa đông

Tôi nên mặc gì khi chèo thuyền kayak vào mùa đông?

Vào mùa đông, nhiều bạn đang vướng mắc có nên chèo thuyền không, chèo thuyền có lạnh không và hàng loạt câu hỏi. Nhưng, miễn là bạn chọn đúng loại thuyền và chọn quần áo phù hợp, bạn có thể tận hưởng chèo thuyền ngay cả trong mùa đông.

Là một phần quan trọng của môn thể thao ngoài trời, chèo thuyền cũng tuân theo các quy tắc mặc quần áo của môn thể thao ngoài trời này: phương pháp mặc quần áo ba lớp.

Phương pháp thay đồ ba lớp còn được gọi là phương pháp xếp chồng, còn được gọi là phương pháp thay đồ hành tây. Nó đề cập đến phương pháp chia quần áo thành các đặc điểm khác nhau và mặc chúng theo nhiều lớp chồng lên nhau theo thời tiết và nhiệt độ cơ thể thực tế. Trời lạnh thì mặc thêm quần áo, trời nóng thì cởi quần áo ra, để tối đa hóa sự thoải mái về thể chất, bảo vệ từng lớp lõi bên trong như một củ hành tây. Vậy chúng ta nên áp dụng phương pháp mặc quần áo ba lớp như thế nào khi chèo thuyền nhàn nhã?

Đầu tiên là lớp trong hay còn gọi là lớp nhanh khô, là lớp quần áo vừa vặn nhất với làn da. Các môn thể thao ngoài trời thường đi kèm với đổ mồ hôi. Nếu mồ hôi không thể thoát ra ngoài kịp thời để làm khô quần áo, bạn sẽ luôn cảm thấy ẩm ướt.¼Nếu bạn bị cảm và sốt, đó chỉ là vấn đề nhỏ. Một khi bạn mất nhiệt độ, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng. sẽ nghiêm trọng. Vật liệu lớp bên trong chất lượng cao thường chọn polyester hoặc len merino. Quần áo cotton thường không được coi là mặc lớp trong cùng của ghế, vì nó quá khó khô, một khi bị ướt sẽ kéo dài cả ngày.

Sau đó là lớp giữa, lớp cách nhiệt. Lớp cách nhiệt là cốt lõi của việc mặc quần áo, việc thêm và loại bỏ quần áo đều được thực hiện trên lớp này. Nói chung, lông tơ và lông cừu là những vị khách thường xuyên ở lớp này. Lông cừu có một đặc tính rất tốt, đó là ngay cả khi lông cừu bị ướt và hơi vắt ra, nó vẫn có tác dụng giữ ấm nhất định, trong khi lông tơ không có đặc tính này. Tất nhiên, nếu thời tiết thực sự lạnh, lông vũ cũng có thể được sử dụng như một lựa chọn cho lớp giữa.

Và cuối cùng là lớp ngoài cùng, lớp bảo vệ. Các môn thể thao dưới nước cần chống thấm nước và chống gió. Khả năng chống nước được thiết kế để bắt chước độ ẩm của quần áo bên trong hoặc nước bắn tung tóe khi bạn chèo thuyền. Chống gió là để bắt chước sự giảm nhiệt độ cơ thể do tác dụng làm mát của gió. Thông thường, lớp lựa chọn này sẽ có vỏ mềm, vỏ cứng và áo khoác hàng hải.

Chiếc áo phao thiết yếu mặc bên ngoài tương đương với một chiếc áo vest dày. Cơ thể sẽ nóng lên trong quá trình vận động nên sẽ ít bị mòn hơn một chút so với khi đứng yên trên cạn.

Các kỹ năng mặc quần áo ở trên có phạm vi thích ứng, tức là các môn thể thao trên mặt nước như chèo thuyền kayak, chèo thuyền hoặc chèo thuyền, những môn thể thao không chạm nước như vậy sẽ phù hợp hơn. Đối với các môn thể thao như lướt sóng, lặn, chèo thuyền, nước trắng, v.v. có thể xuống nước, bộ quần áo ướt và quần áo khô chuyên nghiệp hơn được sử dụng.

Tóm lại, không thấm nước, chống gió và thoáng khí (làm khô nhanh) là ba thuộc tính quan trọng nhất của thể thao dưới nước. Tất cả các kết hợp trang phục đều dựa trên ba thuộc tính này. Tất nhiên, không cần phải nghĩ rằng thể thao dưới nước cần mua quần áo đặc biệt. Thay vào đó, những bộ quần áo này có thể được tìm thấy trong tủ quần áo của bạn.