Cách thực hiện cuộn Eskimoï¼

2023-04-03

Cuộn Eskimo là kỹ thuật tốt nhất và an toàn nhất để tự phục hồi nếu bạn chẳng may bị lật. Nó diễn ra nhanh chóng và bạn không cần phải nhảy ra khỏi thuyền kayak của mình xuống nước lạnh và tìm cách làm trống nó rồi quay trở lại.
Kỹ thuật lăn Eskimo dựa trên các nguyên tắc giống như được dạy trong chương Niềng răng và những điều cơ bản về lăn. Vì vậy, bạn nên đọc nó đầu tiên trong suốt. Từ đó, bạn sẽ tìm thấy các mẹo về các vấn đề an toàn và luyện tập.
Có hàng chục cách khác nhau để thực hiện cuộn Eskimo. May mắn thay, bạn chỉ cần thành thạo một hoặc hai. Đối với một người chèo thuyền ngoài trời, một người thường là đủ. Phong cách mà chúng ta sắp học có lẽ là phong cách được dạy phổ biến nhất và là một trong những phong cách dễ nhất.
Hãy nhớ rằng học lăn có thể khá dễ nhưng thực hiện nó trong các tình huống thực tế lại khác. Vì vậy, hãy tiếp tục luyện tập thường xuyên.
Khi thực hành lần đầu tiên, việc vào vị trí bắt đầu để lăn trước khi lật úp sẽ dễ dàng hơn. Nhưng trong cuộc sống thực, nếu bạn đủ nhanh để đến vị trí xuất phát trước khi rơi xuống nước, mọi việc sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Bằng cách này, bạn không cần phải tốn thời gian và oxy để cố gắng tìm cách di chuyển mái chèo đến đúng vị trí dưới nước.
Nắm mái chèo bình thường. Xoay thân trên của bạn và đặt mái chèo ở phía bên trái của thuyền kayak. Điều cần thiết là phải kiểm tra xem lưỡi bên phải có được trợ lực hướng lên để mép gần thuyền kayak được nâng lên hay không. Điều này có nghĩa là sau khi bạn lật úp và bắt đầu quét, lưỡi kiếm sẽ tạo ra lực nâng thay vì lặn xuống dưới bề mặt.
Nghiêng người về phía boong tàu và cúi đầu xuống. Giữ cánh tay phải của bạn gần như thẳng và đặt mái chèo về phía trước và xuống càng tốt. Ngồi vững, nghĩa là đầu gối chạm sàn và gót chân chạm đáy. Điều này sẽ ngăn bạn rơi ra khỏi thuyền kayak trong khi cuộn.
Nghiêng nhẹ về bên trái và bạn sẽ bị lật úp. Bây giờ bạn đang lộn ngược dưới nước, bạn cần nắm bắt tình hình. Cố gắng định hướng và giữ bình tĩnh, vì hoảng loạn thường là lý do cơ bản đằng sau những cú lăn Eskimo thất bại. Một điều có thể hữu ích là cố gắng phát triển một khuôn mẫu nhất định mà bạn luôn tuân theo. Nó giống như thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều nằm trong tầm kiểm soát.
Bạn có thể đã ở đúng vị trí bắt đầu. Tìm hiểu thêm về phía trước và đẩy mũi của bạn về phía boong tàu. Bằng cách này, bạn sẽ ở gần bề mặt khi bắt đầu cuộn. Đẩy mái chèo của bạn về phía trước và xa thuyền kayak hơn một chút và kiểm tra xem cả hai tay của bạn có ở trên mặt nước không.

Ngoài ra, hãy kiểm tra xem lưỡi dao trước mặt bạn có mép cách xa thuyền kayak hơn không. Bạn có thể làm điều này bằng cách đập nó xuống bề mặt hoặc chỉ cần dùng tay nắm lấy lưỡi dao và cảm nhận hướng của nó. Bạn sẽ có nhiều thời gian cho ít nhất hai lần lăn tốt, vì vậy đừng vội thiết lập.

Bây giờ chúng tôi đã sẵn sàng để bắt đầu cuộn. Ý tưởng cơ bản của sự phục hồi là quét mái chèo trên mặt nước theo một vòng cung lớn từ mũi thuyền đến đuôi thuyền. Điều này sẽ cung cấp đủ hỗ trợ để đầu tiên dựng đứng thuyền kayak và cuối cùng đưa phần thân trên của bạn lên khỏi mặt nước. Phần thân trên của bạn khỏe nên hãy sử dụng nó để thực hiện cú đánh.
Giữ tay ở một tư thế cố định và bắt đầu động tác bằng cách bắt đầu duỗi thẳng thân trên. Đảm bảo rằng lưỡi dao sẽ ở đúng góc "leo" trong khi bạn thực hiện quét. Điều này sẽ tạo ra một lực nâng và bạn sẽ sớm nổi ngang ngay dưới bề mặt.
Tiếp tục quét bằng cách duỗi thẳng cơ thể của bạn. Nhiệm vụ đầu tiên của bạn là điều chỉnh lại chiếc thuyền kayak. Giữ phần trên cơ thể và đầu của bạn gần bề mặt nhưng không nhấc chúng lên khỏi mặt nước. Duỗi thẳng thuyền kayak bằng cách lắc hông; vặn eo và đẩy boong thuyền kayak bằng đầu gối phải.
Bây giờ thuyền kayak gần như đã được duỗi thẳng, đã đến lúc bạn cũng phải đặt phần thân trên của mình lên trên thuyền kayak. Tiếp tục hành trình và nghiêng về phía boong sau. Hy vọng rằng bạn đã thực hiện cú lắc hông đủ nhanh và chuyển động xoay của thuyền kayak sẽ giúp bạn thành công.
MẸO:
“Buồng lái nghiêng ở một số mẫu thuyền kayak trên biển có thể khá cao nên việc ngả lưng trở nên khá khó khăn. Trong trường hợp này, bạn có thể để mông nâng lên một chút so với ghế, nhưng hãy cẩn thận để không bị trượt ra khỏi thuyền kayak.
Khi kết thúc cuộn, có vẻ khó tiếp tục cú đánh về phía đuôi tàu. Đẩy lưỡi chèo xuống và cố gắng trượt thuyền kayak dưới thân trên của bạn. Nếu mái chèo bắt đầu chìm xuống quá sớm, hãy bắt đầu đẩy mái chèo về phía mũi thuyền. Nhưng hãy nhớ giữ lưỡi dao ở một góc tăng. Cuối cùng, hãy hồi phục bản thân và cố gắng lấy lại thăng bằng.
Và phải làm gì nếu nó thất bại? Khi bạn cảm thấy nỗ lực lăn lộn của mình sẽ không thành công, hãy từ bỏ và cố gắng ngoi đầu lên khỏi mặt nước. Bằng cách này, ít nhất bạn có thể hít thở không khí để có thêm thời gian thực hiện lần thử khác. Và cố gắng đưa mình về vị trí xuất phát trước khi bạn bắt đầu ngã trở lại.
Nếu bạn cảm thấy rằng những nỗ lực của mình thậm chí còn chưa đến gần, bạn có thể thử gọi trợ giúp bằng cách giơ hai tay lên trên mặt nước và vẫy chúng. Bằng cách này, nếu một trong những người bạn của bạn đủ nhanh, bạn có thể sử dụng một kỹ thuật gọi là giải cứu người Eskimo có hỗ trợ. Điều đó có nghĩa là bạn của bạn mang mũi thuyền kayak của anh ấy đến bên cạnh bạn và bạn tự kéo mình lên.
Nếu không khí bắt đầu cạn kiệt, lựa chọn duy nhất của bạn là cởi váy xịt và nhảy ra ngoài.
MẸO:

Theo dõi lý do thất bại có thể khó khăn. Tập trung vào việc giữ cho lưỡi dao ở đúng góc, ngồi vững và không ngẩng đầu lên quá sớm.

Trước:Các phương pháp thắt nút dây câu phổ biến

Kế tiếp:Những ưu điểm của Xe ngựa gấp cắm trạiï¼