Thuyền kayak so với Ca nô

Thuyền kayak và ca nô đều là loại thuyền dài và hẹp chạy bằng một hoặc nhiều mái chèo. Ở một số nơi trên thế giới, thuyền kayak được gọi là ca nô, tuy nhiên có sự khác biệt rõ ràng giữa thuyền kayak và ca nô, về thiết kế và lịch sử của chúng.

Trong khi â € ˜canoeâ € ™ và â € ˜kayakâ € ™ thường được sử dụng thay thế cho nhau, một số khác biệt cơ bản bao gồm:

Ca nô - đây là loại tàu hở, không có boong và người ngồi hoặc quỳ bên trong ca nô và sử dụng mái chèo một cánh để đẩy tàu qua mặt nước.

Kayak - đây là một loại tàu kín, có sàn che thân tàu, do đó ngăn nước vào thân tàu và người ngồi bên trong thuyền kayak với hai chân mở rộng và sử dụng mái chèo hai cánh. Nó có lối đi thấp hơn và thường nằm trong nước thấp hơn ca nô.

Có những trường hợp ngoại lệ - một số ca nô có thể được đóng kín và một số thuyền kayak có thể mở tùy thuộc vào mục đích sử dụng của chúng.

Cả chèo thuyền và chèo thuyền kayak đều liên quan đến việc chèo một chiếc thuyền nhỏ qua nước. Đây là những hoạt động có tác động thấp có thể cải thiện thể lực aerobic, sức mạnh và sự linh hoạt của bạn. Chèo xuồng và chèo thuyền kayak có thể được thực hiện như một sở thích, một môn thể thao cạnh tranh hoặc như một hoạt động thú vị vào những ngày nghỉ. Bạn có thể chèo thuyền trên sông, hồ và biển.

Chèo xuồng và chèo thuyền kayak là những hoạt động có tác động thấp có thể cải thiện thể lực aerobic, sức mạnh và sự linh hoạt của bạn.Các lợi ích sức khỏe cụ thể bao gồm:

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch

2. Tăng sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là ở lưng, cánh tay, vai và ngực, khi di chuyển mái chèo

3. Tăng sức mạnh của thân và chân, vì sức mạnh để cung cấp năng lượng cho một chiếc ca nô hoặc thuyền kayak chủ yếu đến từ việc xoay thân và tạo áp lực bằng chân của bạn

4. Có thể giảm nguy cơ hao mòn ở các khớp và mô, vì chèo thuyền là một hoạt động có tác động thấp.

Các lợi ích khác của chèo thuyền và chèo thuyền kayak

Một số lý do chính đáng khác để chèo thuyền bao gồm:

Chèo thuyền kayak và chèo xuồng có thể yên bình và thiền định hoặc có thể phấn khích - tùy thuộc vào địa điểm và cách bạn thực hiện.

Chèo thuyền là một cách tuyệt vời để tận hưởng đường đi nước bước của chúng tôi

Jusmmilesản xuất và cung cấp các loại thuyền kayak và ca nô, hy vọng thể thao sẽ mang lại cho bạn nhiều sức khỏe và hạnh phúc.